7/1発売！夏のえらべるデリ2品

こんにちは、管理栄養士のさくらいゆかです。

今回のテーマは、夏に食べたい冷たいカップサラダ2品。
2025/07/01に発売された商品で、お客様の健康志向の高まりに応えるべく開発された商品だそうです。

暑い日が続くこの時期、キッチンに立つことも億劫になりますが、かと言って栄養もしっかり摂らないと夏バテも心配…。そんなときも、冷たいまま野菜やたんぱく質をプラスすることができたら、暑い日のごはんの支度もとても楽になりますよね。

今回は、LAWSONさんに数多く並ぶカップサラダの中から2品、「和風だしジュレで食べる　ねばねばサラダ」と「おろしポン酢で食べる　豚しゃぶサラダ」を試食させていただきました。

どちらもさっぱり食べられるメニュー！ぜひ最後までご覧ください。

和風だしジュレで食べる　ねばねばサラダ
2025/7/1(火)発売
ローソン標準価格268円（税込）

【栄養成分表示(1包装当たり)】
熱量　　　：48kcal
たんぱく質：2.2g
脂質　　　：0.3g
炭水化物　：10.8g
┗糖質：7.3g
┗食物繊維：3.5g
食塩相当量：2.48g
（推定値）

こちらは春雨、めかぶ、ひじきといった具材にねばねばのオクラをトッピング。夏にうれしい清涼感のある白だしジュレで、さっぱりとした一品です。とろっとした食感で喉越しがよく、食欲がないときにもスッと食べられます。仕上げには和風だしジュレをトッピング。ひんやり冷たいおかずは、暑いこの時期にとってもうれしいですね。

試食の感想
見た目の期待を裏切らない、「こういうのが食べたかったのー！」という気持ちを満足させてくれる優しい味でした。とろーっとしたオクラやめかぶに、ジュレがしっかり絡みます。
めかぶやひじきが入っているので、「あれ？最後に海藻類食べたのいつだっけ…？」そんな方にもおすすめしたい一品です。
このまま丼ご飯や冷たいそうめんにかけて、するするっとかきこんじゃう。そんな食べ方もありですね！

試食の感想
味がしっかりしてる！満足感！！！が、第一印象です。
豚肉にも生野菜にもしっかりと味が感じられて大満足。
通常、家で豚しゃぶを冷めた状態で保存するときは、どうしても硬くなりがち。だけどこちらは、とっても柔らかくしっとりとした豚肉が特においしかったです。

毎日うだるような暑さが続く夏。

「そもそも暑いキッチンに立つのがつらい」

「どうしても食欲がわかないのに、家族の分をつくらなきゃいけないのが大変」

SNSをしていると、そんな声が管理栄養士の私の耳にもよく届いてきます。

実際、私自身も子どもが2人おり、食べるタイミングがそれぞれ違うこともあり、毎日の食事にはなかなか大変…。
外でたくさん遊んでたくさん汗をかいてきている子ども達。成長期にもかかわらず、疲れのせいか、暑さのせいか、なかなか思うように食べられない…。
食事を用意する側の私も、暑さによる調理の負担が重く感じる…。

毎日この繰り返しです。

そんなとき、負担を取り除いてくれたのが、“夏に食べたくなる冷たいデリ2品”。

えらべるデリシリーズとして、ずらっと並んだこちらのシリーズ。

今回、ローソンさんでは、買い合わせしやすいサイズのデリサラダの品ぞろえを拡大したとのことで、その拡大枠の中に、今回ご紹介した【和風だしジュレで食べる　ねばねばサラダ】と【おろしポン酢で食べる　豚しゃぶサラダ】があるそうです。

この2品は、どちらも冷蔵庫から出してそのまま食べられるお惣菜タイプ。“買ってきてすぐ食べられる”がうれしいですね。

「暑くて食欲がわかない…」
「今日はちょっとつくる気になれない…」

そんな日に優しく寄り添ってくれる、冷たいカップサラダ2品。

健康を意識しながら、おいしさと手軽さも叶えたい。そんな方にぴったりのプラスワンアイテムでした。

夏のえらべるデリ2品で、しっかりパワーをチャージ。暑いこの時期も夏バテとは無縁な生活を送りたいですね。今日のランチや夕飯に一品プラスでいかがですか？