ご飯の上に…！ご飯の中に…！

マンナンや鶏そぼろ・玉ねぎ・玉子などを入れた糖質を抑えた炒飯に、白菜・もやし・にんじん・うずら卵・豚肉・きくらげ・エビなどの具材を入れた中華あんを合わせました。糖質量は1食当り39.6gとなります。

鶏そぼろ・タケノコ・にんじん・大根・マンナン・こんにゃくなどを入れ、糖質を抑えたご飯に、もやし・大根・にんじん・ほうれん草ナムル・キムチ・ぜんまいなどの食材と、牛そぼろとコチュジャンを合わせました。糖質量は1食当り38.1gとなります。

横浜のご当地メニューシュウマイ。豚肉を100％使用し、脂のうまみが詰まったシュウマイを丸ごと1個おにぎりに入れました。醤油ダレには、きざんだ筍を入れて食感を出しています。

広島県産瀬戸内レモンの果汁を使用。爽やかなレモンの酸味が広がります。

あっさりとした鶏むね肉に相性のよい梅と大葉を巻き、食べやすくスティック状にしました。