ローソン広報 Smile Blog ~ほっとな情報でみんなの毎日を元気に~

※記事中の価格表記は記事掲載時の税込価格となっております。2014年4月1日以降は、新税率8%に基づく税込価格となります。

2015年6月10日

カテゴリー: アイスホッケー 平野由佳さん

厳しいトレーニングが始まりました!

 

シーズンが始まりました snow
辛いトレーニング期間の始まりです dash

今シーズンは前チーム苫小牧のチームへ戻りプレーします。

私たちのチームの陸上トレーニングは
女子チームの中で1番辛い sign03sign03
と言われるほどかなりハードです。 shock

 

時間は1時間30分ですが、ひたすら走りこみます。

苫小牧は、走るにはかなり環境がよく、
なんでこんなコースがあるんだろう coldsweats01

と思うほどトレーニング環境はバッチリです good shine

 

辛いトレーニングですが、仲間がいるから頑張れます happy02

みんなで励ましあいながら
アップダウンのコースや階段ダッシュ等
とにかく走ります run run run

 

正直、トレーニング期間はかなり辛いです。

しかし、1シーズンの体力を作るのもこの時期なので、
欠かせない大事な期間でもあります fuji

 

もちろんアイスホッケーは
全身運動で当たり負けをしないよう
ウエイトトレーニングも重要です。

私のチームでは
チーム単位でのウエイトトレーニングがない為、
選手各自で行っています t-shirt

 

training1training2

私は上半身、下半身をわけてトレーニングしています note

training3training4

 

怪我をしない身体をつくる為にも
しっかりトレーニングをしたいと思います happy01 punch

 

♯17 YUKA