ローソン広報 Smile Blog ~ほっとな情報でみんなの毎日を元気に~

※記事中の価格表記は記事掲載時の税込価格となっております。2014年4月1日以降は、新税率8%に基づく税込価格となります。

厳冬を乗り切る! 鍋&スープであったかビューティ!

 

2月を迎えて、いよいよ厳冬まっただ中!!
やっぱりあったかい鍋がうれしい季節 spa

みんなでわいわい notes 鍋料理をつつきに行けるときはいいけれど
残業が終わって、寒さに打ち震えながら疲れて帰宅。

ひとりで野菜を切り、肉を切り、しみじみ大鍋をつつく。

 

ひとりで・・・・・ (crying 涙)

 

バレンタインを前に、さらに気分が極寒になった
ピン女子のあなた、手間もかからず、おいしくボリュームもほどよい
身も心もポカポカになる

幸せの「おうち小鍋」、ローソンにありますから!!

あったかスープも、この時期には熱愛フード♪
具だくさんのスープで、ほかほかあったまりたい!
でも、台所で材料を切っているだけで冷え込む!!!というあなたにも
ランチを買いに行くだけでも、いきなり激冷え!!という
あなたにもうれしいスープもローソンで待ってます~。

薬膳的におすすめ食材が入った鍋&スープをチョイスして
冬のキレイと元気をパワーアップしましょ

 

冷えに悩む女子にとっては、いよいよハードなシーズン。
冷えは万病のもと。そして美容の大敵!
さらには、恐ろしいことに、
冷えは老化に関わりの深い臓器「腎」の働きも衰えさせます。

冬の冷えを放置しておくと

3倍速で老けますよ shock

 

冷えの解消で大切なのは中医学でいう「温熱性」の食材を
取り入れて体内徹底暖房を行うこと!

おすすめは、なんといっても生姜
生姜は、「生姜(しょうきょう)」とよばれる立派な冷え解消の生薬。
カラダをしっかり温めて発汗を促す「暖房フード」!

そしてシーフード界のホット番長といえば海老
魚介類のなかでも、もっとも身体を温めてくれるパワーがあるんです。

そんなヒートアップ食材を取り入れるならこちら

 

■ 海老餃子の生姜鍋
 (本体価格352円/税込価格380円)

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鍋シリーズで好評だった「海老餃子」入り note
プリプリ海老を使ったもっちり餃子をメインに
1食あたり138g(生野菜換算、1/3日分以上)の野菜を使い
日ごろの野菜不足も補えるヘルシー鍋 happy02 
生姜がしっかり利いて、
冬に欠かせぬ温活鍋!!

 

 

そして、冷え解消には血流 typhoon をアップすることも大切!
冬の寒さで身体の末端まで血が行き届かなくなると
美容面のダメージも大きい!
顔色のくすみ、クマなど
バレンタインを前にイタすぎる

「冬の顔面『薄幸化』現象」が起きますよ!!

血行促進におすすめなのは、カレー粉に含まれているターメリック
血の巡りをアップして、身体のすみずみまで温め化に貢献♪

こちらのスープに注目です★

 

■ ナチュラルローソン 野菜とキヌアのスパイシーカレースープ
 (本体価格369円/税込価格399円)

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スパイスがバシッと利いた風味が豊かなカレースープ★
ごろっと大きめのにんじん、
じゃがいも、キャベツ、ブロッコリーなど野菜もいろいろ、
こんがりしたローストチキン入りなのもうれしい happy01 heart04
キヌア、もち麦のプチプチ感も楽しい充実スープ。

 

 

寒くなればなるほど、エアコンがガンガンになって
肌が乾燥、カサカサ、ガピガピ。
寒さより「干上がる顔面のほうがホラー」という
乾燥肌に悩む女子
は、肌に潤いチャージ食材を。

中医学では「肺」とよばれる臓器が乾燥すると
肺と関連が深い皮膚も乾燥する、と考えます。
よって、肺に潤いを与える食材をとることが
「身体の中から、うる肌ケア」の決め手!

おすすめは豚肉。全身に潤いを与えて、みずみずしさを保つ
「保湿クリームミート」 flair

肌が乾燥したら豚ビューティ!

 

■ ナチュラルロ―ソン 具沢山生姜仕立ての豚汁
 (本
体価格369円/税込価格399円)

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コクがありながら、ほっとなごめるやさしい味わい、
あっさり後味の豚汁は
さといも、小松菜、にんじん、玉ねぎなど10品目の食材が入った具沢山。
生姜風味でほっこり温まります♪

 

 

一方、なんだか最近、お疲れ、バテ気味・・・・・・
疲労回復最優先! なあなたは

「鶏」チャージ!

疲労は人間のエネルギー源である「気」が不足した状態。
気には、「防御作用」という働きもあります。
冬は、気が寒気が体内に入り込むのを防ぐために
目減りしがち。きちんと気をチャージしておかないと
あろうことに「冬バテ」してしまいます!

気を補うのにおすすめなのは
気をすみやかに補って元気を生み出す「パワーチャージミート」♪

そして、野菜では
気を生み出す臓器「脾」の働きをアップして、気を補うのに役立ちます。
豆には「これから育つパワー」が、みしっとつまっているわけで
天然のエネルギーサプリのようなもの!
節分が終わっても、豆で元気の底上げを~

 

■ 鶏塩ちゃんこ鍋
 (本体価格333円/税込価格360円)

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鍋シリーズで好評だった「鶏塩ちゃんこ」が再登場★
枕崎産鰹枯節、利尻昆布エキス、鶏骨、豚骨、
香味野菜等から作ったスープを白醤油で味付け。
さっぱりしているのに、コクのある出汁に
鶏肉、つみれ、人参、白菜などがしみしみ♪
おうちで美味しいちゃんこを楽しんで♪

 

 

■ ナチュラルローソン 具沢山キヌアとお豆のミネストローネ
 (本体価格369円/税込価格399円)

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トマトの旨みいっぱい、コクと風味に大満足のトマトスープに、
黒豆、枝豆、大豆がザクザク♪ 
栄養価の高いキヌア、マカロニもプラスして、
これだけでランチになりそうなミネストローネ♪

冷え込んだ1日、ローソンのあったかメニューで
身も心もポカポカビューティ! すてきなバレンタインを~ lovely