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2013年7月18日

カテゴリー: 大西 蘭さん

登山のおともにピッタリなおやつ達★

 

梅雨も明けて、暑さも厳しくなってきましたよね?

と、なぜ「?」を付けたかと言いますと、私大西蘭は現在、
富士山本八合目山小屋『江戸屋(3400m)』に滞在中なので、
暑いどころか、朝晩は寒いからなんです。

なぜ滞在しているかと言いますと、
山小屋からラジオ(NACK5)のリポートやニコニコ動画の配信、
ブログの更新などをするという使命を与えられたからなんです!

8/31まで山小屋に滞在する予定なので、
今回から8月いっぱいは山小屋からコラムを書きますね。

さぁ、今回ご紹介するのはローソンのお菓子です。

1oyatsushuugou 250

 

まずは、登山の際に役立ったお菓子。
『ローソンセレクト トロピカルフルーツミックス』 ¥158(税込)

2huru-tsumix 200

グリーンレーズン、レーズン、クランベリー、マンゴー、パパイヤ、パイナップル
6種類のドライフルーツが入っています。

登山の際はかなりエネルギーを消費するので
「行動食」と呼ばれる軽食やお菓子などを持参するのですが、
ドライフルーツは軽くてかさばらなくて、しかも栄養価も高くて便利なんです!

この『トロピカルフルーツミックス』なら、
ジッパーも付いているので、少しずつ食べられますよ。
私はリュックのポケットに入れておいて、5~10分の休憩で、
ちょっと口に入れると、元気が出てきましたよ☆

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それに登山の時だけじゃなく、普段の生活でも、
甘いものがほしくなった時に食べると、
ドライフルーツは甘みが強いので少しの量で満足できますよ。

私はダイエット中にはよくドライフルーツを食べています☆

 

さて、私は今山小屋に滞在して1週間以上経つのですが、
山小屋スタッフのみなさんと寝食を共にしています。

山小屋では、テレビはなく、出かけるといっても、お店や遊ぶところがあるわけではありません。
朝夜明けとともに起き、夜は登山客の就寝後22時頃に寝るという生活です。

そんな中みんなの楽しみは、やはり、食事の時間とおやつの時間
そこで、ローソンのお菓子を山小屋スタッフの皆さんとおやつタイムに頂きました。
この日は、あられとゼリーを食べました☆

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まずは、こちらの『おやつごろ。プラス 味わい三色あられ』 ¥128(税込)

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3種類のあられが入っています。
「豆入りかきもち」「醤油味のおかき」「海苔巻きあられ」の3つの味が楽しめます。

山小屋で人気だったのは、海苔巻きのあられ。
海苔の磯の香りと醤油味がマッチして素朴ながらくせになります。
「絶対ビールに合う!」と好評でした。

 

続いて、こちらが
『おやつごろ。 ミニカップゼリー』 ¥105(税込)
ブドウ、リンゴ、オレンジの3種類の味が入っています☆

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一口タイプのゼリーなので、冷蔵庫に冷やしておけば
手軽にいつでも食べられますよね☆

山小屋スタッフのみんなにも
「柔らか過ぎず、少し弾力があって、ツルっと美味しい~」と人気でしたよ☆

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夏の暑いときに冷凍して食べるとGOODだと思います☆
しかも15個全部で180キロカロリー。
3種類食べても40キロカロリー以下!だからアイスを食べるよりも低カロリー!

富士山山小屋は涼しい(夜は寒いくらい)ですが、麓は猛暑と聞いているので、
みなさんもゼリーで涼を感じてみてはいかがですか???

 

では次回も富士山山小屋本八合目江戸屋からお伝えしますね~☆